Perut bengkak tidak enak badan, nona. Pergi ke mana-mana tidak baik, terutama jika Anda ingin makan maka Anda akan ditambahkan. Jika Anda mengalami perut kembung, ini bisa menjadi penyebab di antara hal-hal berikut. cara menghilangkan mata panda
Sebagian besar penyebab kembung disebabkan oleh makanan yang kita makan. Penyebab kembung mungkin berbeda untuk setiap orang, tetapi ada beberapa penyebab umum, seperti makanan berserat tinggi, yaitu gandum, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran segar seperti brokoli, kangkung, dan kubis. . Serat dianjurkan untuk memerangi sembelit, tetapi jika dikonsumsi berlebihan, dapat menyebabkan gas. Sudah cukup, nona. eyeliner spidol
Beberapa orang kesulitan mencerna susu dan produk-produknya. Selain susu, beberapa jenis gula dan pati juga sulit dicerna sehingga menyebabkan gas. Jika Anda peka terhadap jenis karbohidrat ini, dokter menyarankan agar Anda mengikuti diet FODMAP rendah.
Aktivitas seperti minum soda, mengunyah permen karet, mengisap permen sepanjang hari, dan bernapas melalui mulut saat Anda tidur dapat menghasilkan banyak angin di tubuh Anda. Akibatnya, mereka membengkak, nona. Untuk mengurangi ini, Anda dapat mengubah kebiasaan Anda dengan mengurangi soda, tidak berbicara sambil makan, dan tidak terlalu sering mengunyah permen karet.
